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自分らしいミニマリスト

頑張るをやめたら あっという間に人生が良くなり始めました  完璧主義を手放しながら 自分らしい人生を楽しんでいる毎日を書いています

あなたの人生にあなたが責任を持つと人生は好転します

今日は自分の人生に自分が責任を持つお話。 病気やケガ、事故や災害。 家族のリストラ、パートナーの裏切り。 高額な宝くじの当選、思いがけない借金。 私たちの人生には実にさまざまな出来事が起こります。 出来事の中には自分自身がコントロールできるもの…

あなたのその思い込みから自由になりましょう

今日は思い込みのお話。 あなたは苦手なことはありますか。 私は3年くらい前からジムに通っています。職場の近くにジムに入会しています。きっかけは職場の健康診断です。同年代の女性に比較して骨が軽すぎるとの診断結果でした。

受け取り 変化して 発信していく

今日は変化のお話。 2017年に向けてメッセージを発信している人が多いですね。 新しい年に向かって 「怖いかもしれないけど、変化していきましょう。」とか 「変われた人から豊かになっていく」とか、 変わることによる不安や恐怖の先に幸せや豊かさがあると…

「これも自分だし」 まずは自分が自分を認めてあげる

今日は自分で自分を認めるお話。 最近、私は、ある実験をしています。

職場の苦手な人との付き合い方に困ったら試して欲しい 私が実践している苦手意識を軽くする方法

今日は苦手な人とのつきあい方のお話。 どんなに環境の良い職場でも苦手な人に1人や2人はいますよね。どう頑張ってもその人のことが苦手・・・。

人間関係に疲れてしまったときに思い出して欲しい1つのこと

今日は人間関係のお話。 私たちは毎日、たくさんの人に囲まれて生きています。家族、友人、同僚、上司など。 リアルな人間関係だけでなく、LINEやFacebookなどのSNSでも人間関係が出来上がっています。

あなたの悩みはあなたが作り出している

今日は悩みのお話。 人間関係、恋愛、健康、お金、パートナーシップ。仕事。生きているとたくさんの悩み事が出てきますよね。

あなたのそのコンプレックス あなたが思っているほどではありませんよ

今日はコンプレックスのお話。 誰でも何かしらのコンプレックスを持っていると思います。

他人に振り回される自分を卒業しよう 他人の評価が気にならなくなる生き方を選ぶための4つのこと

今日は他人に振り回されない自分の創り方のお話。 これまでの私は、「他人からどう思われているのか。」ばかりを気にして生きてきました。

ニュートラルになって真ん中にある豊かさを受け取ろう

今日は認めることと意識を向けることのお話。 私たちの周りには、 いろいろな人がいて、 両親や兄弟、パートナーなど、 近しい人であっても、 必ずしも、 意見や考えが一致する時 ばかりではありません。

人生の質が決まるたった1つのスキル

今日は人生が決まるスキルのお話。 なりたい自分。 自分の心が喜ぶ本当の自分。 それぞれ、 理想の自分だったり、 目指したい自分が 明確になっている方も いらっしゃると思います。

今までの時間の使い方を手放して 自分の仕事の仕方 人との接し方を見直してみる

wol.nikkeibp.co.jp 自分で自分の仕事を増やしてしまうお話。 私もこういう人です。 仕事は 自分でやる方が早い。 自分でやる方が間違いない。 自分でやる方が後で修正が早い。 heartwarminglife.hatenablog.com この記事にも書きましたが、 何でも自分で抱…

相手のなかにもともとあるものを信頼すると それは強い光をもって強烈に輝きだす

今日は期待と信頼のお話。 期待すること。 信頼すること。 どちらも 「パートナーがお土産を買って来てくれることを期待する。」 「後輩の仕事ぶりを信頼して全てを任せる。」 など、 相手や自分自身、 人に対して使う言葉です。

思考のミニマリストになって感情を取り戻すと人生がダイナミックに動きだす

私たちの目の前には、毎日、いろんな出来事が次から次へと運ばれてきます。家庭のこと。仕事のこと。人間関係のこと。お金のこと。パートナーシップのこと。健康のこと。自分に都合の良いこと、自分に都合の悪いこと、様々なことが運ばれてきます。出来事の…