自分らしいミニマリスト

頑張るをやめたら あっという間に人生が良くなり始めました  完璧主義を手放しながら 自分らしい人生を楽しんでいる毎日を書いています

なりたい自分

今すぐ「なりたい自分」になりきっちゃう

今日はなりきってしまうことのお話。 仕事を成功させて家族と豊かな人生を送りたい。 結婚して信頼できるパートナーと心穏やかに暮らしたい。 心も身体も健康になって思いっきり自分の人生を楽しみたい。 あなたには、心の中で望んでいる自分があると思いま…

表面上の心理的ニュートラルの裏側にある本当の好き嫌いに気づく

今日は本当の好き嫌いのお話。 こころの勉強をしていたり、こころのことに興味を持っていたりする方は、 「いつも心を穏やかにして生活しよう。」とか、 生活の中に何か嫌なことが起こっても、 「起こることはすべて必然。今自分に起こっていることから、何…

自分の本当の望みに戻る(自分プロデューサー養成講座)

今日は望む現実を創り出すお話。 あなたは、子どもの頃、どんな遊びが好きでしたか? 公園のブランコや鉄棒、 友達と一緒にするなわとびや自転車、 家の中でのままごとやカードゲーム。 時間の経つのも忘れて、みんなで夢中になって遊んだ時間。 夕方、辺り…

自分が望む世界は自分が創れる!!

今日は自分が世界を創っているお話。 あなたには、あなたが望む現実があると思います。 憧れの人みたいにバリバリ仕事をして、めいっぱい自分の才能を使いたい!! SNSで見たあの人みたいにパートナーや家族、友だちや仲間を大切にして、心のつながりを感…

まずは走り出してみる

今日は行動してみることのお話。 自宅でサロンを開きたいので、今は資格試験を目指しています。 投資関連のセミナー講師として活躍したいので、今はプレゼンテーションを勉強中です。 コンサルタントとして将来独立を考えているので、今は準備をしっかりして…

自分を変えたいならば 変わった先の世界に飛び込んでみる

今日は飛び込んでみるお話。 自分を変えたくて、何かを始めてみたいけど周りの目が気になってできない。 自分を変えたくて、趣味のサークルに入ってみたいけど恥ずかしくて参加できない。 自分を変えたくて、憧れの人に会いに行ってみたいけど勇気がなくてい…

自分史上、最高最善のワタシになる(自分プロデューサー養成講座募集)

太陽が輝き、パワーとエネルギーが漲り、すべての生命が全身で生きる喜びを表現する夏。 そんな輝きに溢れた季節の始まりに相応しい獅子座の新月を今日迎えました。 私たちは、新しい季節とともに時代を迎えています。 略奪から繁栄、奪い合いから分かち合い…

すべては上手くいく 上手くいっていないのは まだそれが終わっていないから

今日は、最後には上手くいくお話。 あなたは、日頃、「上手くいかないなぁ・・・。」と思うことはありますか? 私自身、以前は人生の全てがうまくいっていないような気がして、毎日「上手くいかない・・・」と思っていました。

楽に幸せになる自分と苦しんで幸せになる自分 あなたはどちらを選びますか?

今日はあなたは好きな方を選べることのお話。 突然ですが、あなたが幸せになるプロセスが楽で簡単なのと、苦しくて難しいのとどちらが好きですか。どちらを選びたいですか? 前の私は自分の中の大前提として、 「結局、自分は幸せになれる。望んだものを手に…

「他の誰かみたいになりたい」を目指してもいい

今日は他の人になろうとするお話。 「自分ってどうしてだめなのだろう・・・。」 「こんなことも出来ない自分はダメ。」 「ポジティブにならなきゃ!!ネガティブなのはダメ!!」 家でのことや人間関係、仕事、恋愛・パートナーシップなどなど、毎日の生活…

あなたがなりたい自分になれない2つの理由

今日は、なりたい自分になれない理由のお話。 あなたには「なりたい自分」がありますよね。 仕事もこなしながら家庭も充実している自分、資格や試験に合格してバリバリ仕事を頑張る自分、 家族からも周りの人たちからも信頼されて優しい自分。 それぞれなり…

あなたが「本当の自分」を生き始めると あなたも周りもすべてが輝き始めます

いつもあなたの貴重なお時間に私のブログを訪問していただきありがとうございます。 心から感謝を申し上げます。 今日は、お話の前にお知らせがあります。 この度、個人の方を対象とした「個人向けセッション」を新しく始めることになりました。

満足を感じることは負けではありません

今日は満足することのお話。 私は今の自分に満足することができませんでした。 もっと欲しい。 もっとやりたい。 もっとなりたい。 もっとしたい。 もっと、もっと、もっと・・・。 今の自分の仕事も生活も生き方も、すべてに不満と不足を感じていました。 …

手段が目的になっていませんか

今日は手段を見直そうってお話。 痩せたいけど、なかなか痩せられない。 結婚したいけど、婚活が上手く進まない。 もっとお金が欲しいけど、なかなか収入が増えない。 なりたい自分になりたくて、自分の望みを叶えたくて、いろいろやってみるけど、なかなか…

あなたの思考は全部現実になっている

今日は思考と現実のおはなし。 思っていることが実現しない。 叶えたいことがあるけど、叶わない。 思考は現実化するというけど、私にはあてはまらない。 「叶えたいことがあるけど、なかなか現実にならない。」 「ずっと願っていることがあるけど、いつも違…

あなたが気づいていない「なりたい自分」になれない本当の理由

今日は、なりたい自分になれない理由のお話。 あなたには「なりたい自分」がありますよね。 仕事もこなしながら家庭も充実している自分、資格や試験に合格してバリバリ仕事を頑張る自分、家族からも周りの人たちからも信頼されて優しい自分。 それぞれなりた…

勇気を出して苦手なことをやってみました

今日は苦手なことに挑戦したお話。 私は誰かとコミュニケーションを取ることに苦手意識を感じています。

人生の良いことも悪いことも決めているのはあなたです

毎日の生活ではうまくいくことばかりではなくて、私たちにとって不都合な出来事が起こることもあります。 特に、困難を伴うことや、解決ができないような出来事が起こったとき、私たちは出来事が起こった事実と一緒に感情を感じます。

既に充分あることに気づいた人から幸せになれます

良い企業に就職できたら、幸せになれる。 素敵な彼氏彼女がいたら、幸せになれる。 綺麗で大きい家に住めたら、幸せになれる。 ・・・・になれば、幸せになれる。 ・・・・になれば、満足できる。 私たちは、毎日の生活の中で幸せを感じたいと考えています。…

幸せな毎日を望むあなたは必見です

今日はおすすめコンテンツのお話。 偶然、見つけたコンテンツなのですが、聞いていると勉強になるのはもちろんなのですが、とても気持ちが落ち着いて、幸せな気分になれる動画を見つけたのでご紹介します。

自信がなくても大丈夫 小さなことからでいいから まずは自分でやってみよう

今日は自分でやってみるお話。 先日、こんな記事を読みました。 http://www.cafeglobe.com/2017/02/060290nylife.html アイデアはあるけど、何からやったら良いのか見当もつかない。資格やスキルは持っているけど、活かし方がわからない。独立したい気持ちは…

なりたい自分になるためにあなたにやってみて欲しい簡単なこと

今日はなりたい自分がある人にやってみて欲しいことのお話。 あなたにはなりたい自分がありますか。 もっと仕事ができる人になりたい。もっと自立した人になりたい。もっとお給料をたくさんもらえる人になりたい。もっとモテる人になりたい。

人生の安定は状態ではなくスキル

今日は人生の安定と不安定のお話。 経済不安定、大規模災害、テロや大事故、少子高齢化。最近の日本はどちらかというと将来に対して不安定なイメージを持つような出来事が多いですよね。 それが直接の原因かどうかは定かではありませんが、人生に対して安定…

あなたが存在する世界はあなた自身が選択している~~パラレルワールド~~

今日はあなたが存在する世界のお話。 前回のブログでは、人生には好不調の波があることをお話しました。 heartwarminglife.hatenablog.com

バランスを取ることのためにバランスの外に出てみることも必要

今日はバランスのお話。 先日、DVDを見た時に気づいたことがありました。 食べて、祈って、恋をして - Wikipedia この中で、人生の迷子になったしまった主人公の女性は、自分を見つめ、心のバランスを得るため、バリ島の老祈祷師の元を訪れます。そして、毎…

2017年 あなたはどんな年にしますか

今日は2017年のお話。 新しい年が明けました。 おめでとうございます! 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 2016年の終わりから2017年のはじめにかけて、2017年をどんな年にしようかなと考えました。

新しい年のマイルール

今日は新しい年のお話。 クリスマスも終わって今年もわずかになりました。 そして、年が明ければ2017年。 新しい年に向けて目標や向かいたい方向など考えましたか?

あなたの人生はあなたの口ぐせで出来ていく

今日は口ぐせのお話。 あなたの口ぐせは何ですか? 毎日、どんな思考をして、どんな言葉を口にして、どんな行動をするかがあなたの人生を決めています。 あなたの人生は偶然や他人の力ではなく、あなた自身があなたの人生を創り上げています。

自分が愛される存在であることを信じてみましょう

今日は愛されることのお話。 www.mylohas.net 私たちは、パートナーや友達、周りの人から愛されたいと思っていると思います。特に、親からはいくつになっても愛されたいと、実は心の奥では望んでいます。でも、なかなか愛されていることを感じられない、愛さ…

あなたの人生の価値の序列を知るための10の質問

“”今日のお題“” あなたの人生の価値の序列TOP3を知っていますか 今日は人生の価値の序列を知るお話。 昨日は、あなたの人生の価値の序列に従ってあなたの人生が出来上がっていることについてお話しました。

あなたの人生はあなたの〇〇の序列のとおりに出来上がっている

“”今日のお題“” あなたの人生の価値の序列を知っていますか。 私たちは、生活の中で毎日をより良いものにしようとして活動しています。ですが、「なかなか自分が思ったとおりにならない」とか、「自分が思っていることと真逆のことが起こる!!」ということ…

それって本末転倒?! まずは自分を大切にしてあげてください

今日は時間と忙しさのお話。 毎日、毎日、止めどなく流れてくる仕事。 家事や週末の家族との約束。 健康管理に美容の維持。 知識や経験を積んで自分を常にアップデートする。

自分の人生に自分で責任を持つと人生に確信を持つことができる

“今日のお題”今日あなたは自分で何かを決めましたか。 今日は自分の人生に責任を持つお話。 私はずいぶんと長い間、自分の人生を他人に委ねて来ました。

他人に振り回されない方法 自分中心で生きる

今日は自分中心で生きることのお話。 「自分中心」言うと「自分のことばかり考える、自己中心的な自分勝手で嫌な人」って周りの人から嫌われてしまいそうです。嫌われることは避けたいので、私たちは相手や周りの人など他人の立場や気持ちを考えて行動してい…

準備が出来ていなくても、とりあえず行動する

今日は準備出来ていなくても行動するお話。 「起業の準備のため、今は本を読んで勉強してます!!」 「お金が貯まったら、セミナーに申し込みます!!」 「ダイエットが成功したら、彼氏を探します!!」 〇〇が出来たら・・・、〇〇したら・・・、〇〇が整…

なりたい自分になっている人に会いに行こう メンターのススメ

今日は会いたい人に会いに行くお話。 なりたい自分。自分の中でイメージがあると思います。

自分の思考が現実を作る 自由な思考でなりたい現実を自由に作ろう

今日は思考と現実のお話。 今日、実は、私、朝寝過ごしてしまいました。家族に「今日は仕事に行かないの?具合でも悪いの?」の声を掛けられて、初めて目が覚めました。時間は既にいつも起きる時間よりも50分過ぎていました。

自分に自信が持てない人にやってみてもらいたい3つのこと

今日は自信が持てない人にやってみてもらいたいことのお話。 「自分に自信が持てない。」、「自分に自信がない。」あなた自身やあなたの周りにこのように言っている人がいるかもしれません。

自分自身のリーダーとして自分の人生をマネジメントするために必要な5つのこと

今日は人生のマネジメントのお話。 私たちは、自分の人生を生きています。周りには家族やパートナー、友達、上司や同僚などたくさんの人たちがいますが、全ての人が自分の人生を生きています。人生の中では、それぞれに達成したい目標やゴールがあり、それぞ…

なりたい自分になるためにあなたにやってもらいたい3つのこと

今日はなりたい自分になるためのお話。 前になりたい自分になれない理由について書きました。 heartwarminglife.hatenablog.com

なぜあなたがなりたい自分になれないのか?あなたが気付いていない2つの理由

今日は、あなたがなりたい自分になれない理由のお話。 あなたには「なりたい自分」がありますよね。家族や周りの人に優しい自分、仕事も家庭も充実している自分、やりたい仕事やポジションに就いて頑張っている自分。なりたい自分を目指して、日々、努力して…

ミニマリストの生活2 一口ダイエット始めました

今日はダイエットのお話。 キンモクセイの花がいい香りを漂わせ、 本格的な秋になってきましたね。 秋は 梨やブドウ、柿などのくだものや、 栗やサツマイモなどの甘い野菜など 美味しいものがたくさん出回りますよね。 美味しいものがありすぎて、 目移りし…

現実の自分を受け止めて なりたい自分に加速度的に近づく

今日は自分の理想と現実の修正のお話。 なりたい自分があるのに、現実の自分とズレていることってありませんか。

人生の質が決まるたった1つのスキル

今日は人生が決まるスキルのお話。 なりたい自分。 自分の心が喜ぶ本当の自分。 それぞれ、 理想の自分だったり、 目指したい自分が 明確になっている方も いらっしゃると思います。

なりたい自分はSNSの中ではなく 淡々とした毎日の生活の中にいます

今日はなりたい自分がどこにいるのかのお話。 ITテクノロジーが ものすごい速さで進んだ現代は、 パソコン、 スマートフォン、 タブレット。 様々なギアをとおして、 いつでも、 誰でも、 どこでも、 世界中の情報に アクセスすることが出来ますね。

ミニマルスタイルは自分の在り方を深掘りしてみた結果の具現化

自分の在り方とミニマルライフのお話。 ミニマルライフ、ミニマリストに 関連した書籍やブログが、 増えているように感じます。

セルフイメージを書き換えるのにマインドフルネスを活用してみよう

今日はマインドフルネスとなりたい自分のお話。 自分自身に意識を向けて、 自分の思考、 自分の感覚を 感じるようになると、 過去や未来に 彷徨うようなことがなくなり、 今、ここをいられるようになります。

自分を変えたい人はぜひブログを書くことをお勧めしたい

このブログを書くようになってから、 セミナーとかセッションとかに 行くことが少なくなりました。

「自分の幸せ」は自分で決めてよいし 自分で幸せを決めることはスキルである

今日は幸せを感じることのお話。 「あれがあったら幸せ。」 「こうなれたら幸せ。」 「こうじゃないから幸せじゃない。」 「あうじゃないから幸せじゃない。」

実録!!パラレルワールドの展開を目の前で観察してみた

今日は多層階層現実 パラレルワールドのお話。 昨日私に起こった出来事です。