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自分らしいミニマリスト

頑張るをやめたら あっという間に人生が良くなり始めました  完璧主義を手放しながら 自分らしい人生を楽しんでいる毎日を書いています

なりたい自分

あなたの思考は全部現実になっている

今日は思考と現実のおはなし。 思っていることが実現しない。 叶えたいことがあるけど、叶わない。 思考は現実化するというけど、私にはあてはまらない。 「叶えたいことがあるけど、なかなか現実にならない。」 「ずっと願っていることがあるけど、いつも違…

あなたが気づいていない「なりたい自分」になれない本当の理由

今日は、なりたい自分になれない理由のお話。 あなたには「なりたい自分」がありますよね。 仕事もこなしながら家庭も充実している自分、資格や試験に合格してバリバリ仕事を頑張る自分、家族からも周りの人たちからも信頼されて優しい自分。 それぞれなりた…

勇気を出して苦手なことをやってみました

今日は苦手なことに挑戦したお話。 私は誰かとコミュニケーションを取ることに苦手意識を感じています。

人生の良いことも悪いことも決めているのはあなたです

毎日の生活ではうまくいくことばかりではなくて、私たちにとって不都合な出来事が起こることもあります。 特に、困難を伴うことや、解決ができないような出来事が起こったとき、私たちは出来事が起こった事実と一緒に感情を感じます。

既に充分あることに気づいた人から幸せになれます

良い企業に就職できたら、幸せになれる。 素敵な彼氏彼女がいたら、幸せになれる。 綺麗で大きい家に住めたら、幸せになれる。 ・・・・になれば、幸せになれる。 ・・・・になれば、満足できる。 私たちは、毎日の生活の中で幸せを感じたいと考えています。…

幸せな毎日を望むあなたは必見です

今日はおすすめコンテンツのお話。 偶然、見つけたコンテンツなのですが、聞いていると勉強になるのはもちろんなのですが、とても気持ちが落ち着いて、幸せな気分になれる動画を見つけたのでご紹介します。

自信がなくても大丈夫 小さなことからでいいから まずは自分でやってみよう

今日は自分でやってみるお話。 先日、こんな記事を読みました。 http://www.cafeglobe.com/2017/02/060290nylife.html アイデアはあるけど、何からやったら良いのか見当もつかない。資格やスキルは持っているけど、活かし方がわからない。独立したい気持ちは…

なりたい自分になるためにあなたにやってみて欲しい簡単なこと

今日はなりたい自分がある人にやってみて欲しいことのお話。 あなたにはなりたい自分がありますか。 もっと仕事ができる人になりたい。もっと自立した人になりたい。もっとお給料をたくさんもらえる人になりたい。もっとモテる人になりたい。

人生の安定は状態ではなくスキル

今日は人生の安定と不安定のお話。 経済不安定、大規模災害、テロや大事故、少子高齢化。最近の日本はどちらかというと将来に対して不安定なイメージを持つような出来事が多いですよね。 それが直接の原因かどうかは定かではありませんが、人生に対して安定…

あなたが存在する世界はあなた自身が選択している~~パラレルワールド~~

今日はあなたが存在する世界のお話。 前回のブログでは、人生には好不調の波があることをお話しました。 heartwarminglife.hatenablog.com

バランスを取ることのためにバランスの外に出てみることも必要

今日はバランスのお話。 先日、DVDを見た時に気づいたことがありました。 食べて、祈って、恋をして - Wikipedia この中で、人生の迷子になったしまった主人公の女性は、自分を見つめ、心のバランスを得るため、バリ島の老祈祷師の元を訪れます。そして、毎…

2017年 あなたはどんな年にしますか

今日は2017年のお話。 新しい年が明けました。 おめでとうございます! 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 2016年の終わりから2017年のはじめにかけて、2017年をどんな年にしようかなと考えました。

新しい年のマイルール

今日は新しい年のお話。 クリスマスも終わって今年もわずかになりました。 そして、年が明ければ2017年。 新しい年に向けて目標や向かいたい方向など考えましたか?

あなたの人生はあなたの口ぐせで出来ていく

今日は口ぐせのお話。 あなたの口ぐせは何ですか? 毎日、どんな思考をして、どんな言葉を口にして、どんな行動をするかがあなたの人生を決めています。 あなたの人生は偶然や他人の力ではなく、あなた自身があなたの人生を創り上げています。

自分が愛される存在であることを信じてみましょう

今日は愛されることのお話。 www.mylohas.net 私たちは、パートナーや友達、周りの人から愛されたいと思っていると思います。特に、親からはいくつになっても愛されたいと、実は心の奥では望んでいます。でも、なかなか愛されていることを感じられない、愛さ…

あなたの人生の価値の序列を知るための10の質問

“”今日のお題“” あなたの人生の価値の序列TOP3を知っていますか 今日は人生の価値の序列を知るお話。 昨日は、あなたの人生の価値の序列に従ってあなたの人生が出来上がっていることについてお話しました。

あなたの人生はあなたの〇〇の序列のとおりに出来上がっている

“”今日のお題“” あなたの人生の価値の序列を知っていますか。 私たちは、生活の中で毎日をより良いものにしようとして活動しています。ですが、「なかなか自分が思ったとおりにならない」とか、「自分が思っていることと真逆のことが起こる!!」ということ…

それって本末転倒?! まずは自分を大切にしてあげてください

今日は時間と忙しさのお話。 毎日、毎日、止めどなく流れてくる仕事。 家事や週末の家族との約束。 健康管理に美容の維持。 知識や経験を積んで自分を常にアップデートする。

自分の人生に自分で責任を持つと人生に確信を持つことができる

“今日のお題”今日あなたは自分で何かを決めましたか。 今日は自分の人生に責任を持つお話。 私はずいぶんと長い間、自分の人生を他人に委ねて来ました。

他人に振り回されない方法 自分中心で生きる

今日は自分中心で生きることのお話。 「自分中心」言うと「自分のことばかり考える、自己中心的な自分勝手で嫌な人」って周りの人から嫌われてしまいそうです。嫌われることは避けたいので、私たちは相手や周りの人など他人の立場や気持ちを考えて行動してい…

準備が出来ていなくても、とりあえず行動する

今日は準備出来ていなくても行動するお話。 「起業の準備のため、今は本を読んで勉強してます!!」 「お金が貯まったら、セミナーに申し込みます!!」 「ダイエットが成功したら、彼氏を探します!!」 〇〇が出来たら・・・、〇〇したら・・・、〇〇が整…

なりたい自分になっている人に会いに行こう メンターのススメ

今日は会いたい人に会いに行くお話。 なりたい自分。自分の中でイメージがあると思います。

自分の思考が現実を作る 自由な思考でなりたい現実を自由に作ろう

今日は思考と現実のお話。 今日、実は、私、朝寝過ごしてしまいました。家族に「今日は仕事に行かないの?具合でも悪いの?」の声を掛けられて、初めて目が覚めました。時間は既にいつも起きる時間よりも50分過ぎていました。

自分に自信が持てない人にやってみてもらいたい3つのこと

今日は自信が持てない人にやってみてもらいたいことのお話。 「自分に自信が持てない。」、「自分に自信がない。」あなた自身やあなたの周りにこのように言っている人がいるかもしれません。

自分自身のリーダーとして自分の人生をマネジメントするために必要な5つのこと

今日は人生のマネジメントのお話。 私たちは、自分の人生を生きています。周りには家族やパートナー、友達、上司や同僚などたくさんの人たちがいますが、全ての人が自分の人生を生きています。人生の中では、それぞれに達成したい目標やゴールがあり、それぞ…

なりたい自分になるためにあなたにやってもらいたい3つのこと

今日はなりたい自分になるためのお話。 前になりたい自分になれない理由について書きました。 heartwarminglife.hatenablog.com

なぜあなたがなりたい自分になれないのか?あなたが気付いていない2つの理由

今日は、あなたがなりたい自分になれない理由のお話。 あなたには「なりたい自分」がありますよね。家族や周りの人に優しい自分、仕事も家庭も充実している自分、やりたい仕事やポジションに就いて頑張っている自分。なりたい自分を目指して、日々、努力して…

ミニマリストの生活2 一口ダイエット始めました

今日はダイエットのお話。 キンモクセイの花がいい香りを漂わせ、 本格的な秋になってきましたね。 秋は 梨やブドウ、柿などのくだものや、 栗やサツマイモなどの甘い野菜など 美味しいものがたくさん出回りますよね。 美味しいものがありすぎて、 目移りし…

現実の自分を受け止めて なりたい自分に加速度的に近づく

今日は自分の理想と現実の修正のお話。 なりたい自分があるのに、現実の自分とズレていることってありませんか。

人生の質が決まるたった1つのスキル

今日は人生が決まるスキルのお話。 なりたい自分。 自分の心が喜ぶ本当の自分。 それぞれ、 理想の自分だったり、 目指したい自分が 明確になっている方も いらっしゃると思います。

なりたい自分はSNSの中ではなく 淡々とした毎日の生活の中にいます

今日はなりたい自分がどこにいるのかのお話。 ITテクノロジーが ものすごい速さで進んだ現代は、 パソコン、 スマートフォン、 タブレット。 様々なギアをとおして、 いつでも、 誰でも、 どこでも、 世界中の情報に アクセスすることが出来ますね。

ミニマルスタイルは自分の在り方を深掘りしてみた結果の具現化

自分の在り方とミニマルライフのお話。 ミニマルライフ、ミニマリストに 関連した書籍やブログが、 増えているように感じます。

セルフイメージを書き換えるのにマインドフルネスを活用してみよう

今日はマインドフルネスとなりたい自分のお話。 自分自身に意識を向けて、 自分の思考、 自分の感覚を 感じるようになると、 過去や未来に 彷徨うようなことがなくなり、 今、ここをいられるようになります。

自分を変えたい人はぜひブログを書くことをお勧めしたい

このブログを書くようになってから、 セミナーとかセッションとかに 行くことが少なくなりました。

「自分の幸せ」は自分で決めてよいし 自分で幸せを決めることはスキルである

今日は幸せを感じることのお話。 「あれがあったら幸せ。」 「こうなれたら幸せ。」 「こうじゃないから幸せじゃない。」 「あうじゃないから幸せじゃない。」

実録!!パラレルワールドの展開を目の前で観察してみた

今日は多層階層現実 パラレルワールドのお話。 昨日私に起こった出来事です。

比較と競争の世界を手放して本当の自分を生きてみると、なりたかった自分になれる

私は、ずっと比較、競争の中で生きてきました。常に自分と誰かを比較して、常に誰かより優秀を感じたくて、常に誰かに勝ちたくて、常に優越感を感じたくて、比較しまくって、競争しまくってきました。常に優秀でありたい。常に勝ちたい。常に優越感を感じた…