自分の人生は自分で決める

頑張るをやめたら あっという間に人生が良くなりました

人生を変える

人生に正解 不正解はない どの選択もあなたを幸せに導きます

今日は人生の選択に正解はないお話。 「転職かこのまま今の仕事に残るか。どっちを選べばよいのだろう。」 「別居したまま結婚しているか、離婚をするか。どちらがよいのだろう。」 「今手元にある資金。投資するのが得なのか、貯めておくのが得なのか。」 …

あなたの思考は全部現実になっている

今日は思考と現実のおはなし。 思っていることが実現しない。 叶えたいことがあるけど、叶わない。 思考は現実化するというけど、私にはあてはまらない。 「叶えたいことがあるけど、なかなか現実にならない。」 「ずっと願っていることがあるけど、いつも違…

遠慮していると 遠慮した現実になっていく

「私は何でもよいですから。」 「私はこだわりませんので。どんなものでもかまいません」 「私は特に希望はありません。皆様にお任せします。」 前の私が口ぐせにしていた言葉です。 「あなたのやりたいことは、何?」 「あなた自身はどうなりたいの?」 「…

【実践ログ】《今すぐ願いが叶うワーク❤︎》自分で自分を100個誉めてブログ書く!!(藤本さきこさんオフィシャルblog:女性性開花のお店petite la' deux☆女性のハッピーを本質から応援します♪)

私は今、人生どん底です。 何が良くて、何が悪いのか。全然わかりません。 すいません。今から自分で自分を100個誉めます。 ↓↓↓↓↓↓藤本さきこさんのブログです↓↓↓↓↓↓ ameblo.jp ameblo.jp 1.受け取り上手 2.甘え下手 3.料理が上手 4.健康 5.一生懸…

その被害者意識 そろそろ手放しませんか?

人生の中には自分でも思いがけないことが起きます。 受かると思っていた第一志望の大学に入学できなかった。 コネがあったのに第一希望の企業に就職できなかった。 大好きだったパートナーをうまくいかず、離婚した。 子どもが思うように育たず、周りの友達…

執着するのを止めて愛着を持つ

今日は執着と愛着のお話。 あなたには叶えたいこと、達成したい願望はありますか? 仕事でトップになりたい!! 片思いの人と両想いになりたい!! 年収を目標の金額まで上げたい!! 人生の中にはその時期、その時期にいろいろな叶えたいこと、願望がありま…

迷ったら楽しくなる方を選ぶ

今日は選び方のお話。 今日のランチは、パスタにするか中華にするか。今日の退社後は、本屋さんに行くかジムに行くか。週末はセミナーに参加するか映画を見に行くか。半年後に転職するか、このまま会社に残るか。

自分の現状を変えたいときは変わった時の気分を先取りしよう

今日は気分を先取りして現実を変えるお話。 任されている仕事を成功させたい。チームが上手く回らない苦しい現状を打開したい。 現状が自分の思いどおりになっていなくて、状況を変えたいと思うことがあると思います。

あながた人生の質を上げたいならばこのスキルを磨きましょう

今日は人生の質を上げるスキルのお話。 私たちは毎日、意識的であれ、無意識であれ自分自身とたくさんのおしゃべりをしていると言われています。 一般に私たちは1日に4万から8万回のセルフトーク(自分自身との会話)、をしていると言われています。4万…

やりたいことがあるけど一歩が踏み出せないときにやって欲しいたった1つのこと

今日はやりたいことがあるけどモニョモニョしている人へのお話。 「自分の中にやりたいことが有るけど、やり遂げやれるか自信がない」 「今の仕事を辞めて、自分のやりたいコトに挑戦してみたい」 人生の中で、自分がやってみたいこと、挑戦してみたいことに…

あなたが幸せになると周りの人達も幸せになれます

今日はあなたの幸せについて。 このブログでもお話していますが、あなたの人生においては、まず、あなたはあなた自身を幸せにしてあげましょう。 「周りの人の幸せが自分の幸せ」とか、「自分ばかりが幸せになることに罪悪感がある。」って言う方がいらっし…

受け取り 変化して 発信していく

今日は変化のお話。 2017年に向けてメッセージを発信している人が多いですね。 新しい年に向かって 「怖いかもしれないけど、変化していきましょう。」とか 「変われた人から豊かになっていく」とか、 変わることによる不安や恐怖の先に幸せや豊かさがあると…

親との関係をクリアにする方法(3)

引き続き親との関係について書いてみたいと思います。 heartwarminglife.hatenablog.com heartwarminglife.hatenablog.com heartwarminglife.hatenablog.com 親にされて「嫌だな、許せないな。」とあなたが感じることを書き出してみたでしょうか。 書き出し…

親との関係をクリアにする方法(2)

今日も親との関係についてのお話。 前回、小さい頃、あるいは現在、親に対して不満や不足、怒りや許せない気持ちを持っていることを、紙やノートに書き出してみることをお話しました。 やってみましたか? heartwarminglife.hatenablog.com

親との関係をクリアにする方法 (1)

“今日のお題” 親に対して許せないと思ったことは何ですか? 今日は親との関係をクリアにするお話。 昨日は運命の人に会えないことと親との関係についてお話しました。 heartwarminglife.hatenablog.com

運命の人に出会えないたった1つの原因

“今日のお題” あなたは自分の親との関係をクリアに出来ていますか。今日は運命の人と親との関係のお話。 皆さん、運命の人が自分にいることを信じていますか。

あなたの人生の価値の序列を知るための10の質問

“”今日のお題“” あなたの人生の価値の序列TOP3を知っていますか 今日は人生の価値の序列を知るお話。 昨日は、あなたの人生の価値の序列に従ってあなたの人生が出来上がっていることについてお話しました。

成功も失敗もミカタにして前に進み続けることが大切

“今日のお題” あなたの進みたい方向は決まっていますか。 今日は前に進み続けるお話。 目標を持って前に進み続けることは勇気がいることですよね。

頑張りすぎてしまって疲れてしまう人に知っておいて欲しい2つのこと

“今日のお題” 今日1日で頑張りすぎてしまったことは何ですか? 今日は頑張りすぎてしまうことのお話。

私って依存体質!?依存体質の人の特徴と抜け出すための3つのこと

自分のことなのに自分で決められない、自分のことを自分で決めることに罪悪感がある・・。 自分のことなのに自分でコントロールが出来ない人っていますよね。依存体質の人です。

他人に振り回される自分を卒業しよう 他人の評価が気にならなくなる生き方を選ぶための4つのこと

今日は他人に振り回されない自分の創り方のお話。 これまでの私は、「他人からどう思われているのか。」ばかりを気にして生きてきました。

人生に苦しさを感じていませんか 元完璧主義者がやってみた完璧主義を手放すための4つのこと

家事も育児も仕事も地域活動も、何でも完璧にこなそうとする方いらっしゃいますよね。すごく頑張っていらっしゃるし、私も見習わないといけないと思ったこともありました。 ですが、「何でもかんでもちゃんとやらないと。」って考え方、少ししんどくないです…

直感に従っていいの?直感を信じるか迷ったときに大切な4つのこと

今日は直感を感じた時のお話。 「直感を信じて選ぶとよい。」とか、 「直感で感じた選択に間違いはない。」とか 自分の直感を信じると、人生がよい方に導かれるって言われますね。

それを誰かのせいにしても あなたは絶対に幸せになれない

今日は自分で自分の責任を取ることのお話。 生まれてきた環境が悪かった。 両親に愛されなかった。 教育を受けられなかった。 生まれもった容姿が良くなかった。

なぜあなたがなりたい自分になれないのか?あなたが気付いていない2つの理由

今日は、あなたがなりたい自分になれない理由のお話。 あなたには「なりたい自分」がありますよね。家族や周りの人に優しい自分、仕事も家庭も充実している自分、やりたい仕事やポジションに就いて頑張っている自分。なりたい自分を目指して、日々、努力して…

直して謝ればいいから 何回でもチャレンジしてみよう

今日は謝ることのお話。 自分から 何かを発信しようとするとき、 「受入れられなかったらどうしよう。」とか、 「間違っているって言われたらどうしよう。」 など、 どうしても悪いことを 考えてしまいがちです。 だからと言って、 何も言わない、 何もしな…

人生の質が決まるたった1つのスキル

今日は人生が決まるスキルのお話。 なりたい自分。 自分の心が喜ぶ本当の自分。 それぞれ、 理想の自分だったり、 目指したい自分が 明確になっている方も いらっしゃると思います。

ミニマルライフは便利さを一旦おりて 不便さを楽しんでみるスタイル

今日はミニマルライフのお話。 ミニマルな毎日を送るミニマルライフ。 そんな生活を体現するミニマリストさん。 煩わしい生活を減らして、 本当の自分が喜ぶ生活を送る、 ミニマリスト、ミニマルライフ、 増えてきていますね。

セルフイメージを書き換えるのにマインドフルネスを活用してみよう

今日はマインドフルネスとなりたい自分のお話。 自分自身に意識を向けて、 自分の思考、 自分の感覚を 感じるようになると、 過去や未来に 彷徨うようなことがなくなり、 今、ここをいられるようになります。

意識的に自分とおしゃべりをすると 自分の思ったとおりにあなたの現実が変わりだす

今日は、セルフトークを変えると目の前の現実が変わるお話。 私たちは、 睡眠の時間以外の時間に 毎日、無意識のうちに、 自分自身と対話をしていると 言われています。