自分の人生は自分で決める

頑張るをやめたら あっという間に人生が良くなりました

手放すこと

出来ていることにフォーカスするためメルマガの登録を解除してみた

今日は出来ていることにフォーカスするお話。 あなたは、無料のメルマガを定期購読していますか。 私はたくさんのメルマガを購読していました。 自分発信(ブログの書き方) 婚活サービス 運勢・占い・性格診断 資産運用などお金のこと・・・ 情報を取り入れ…

裁くことを止める方法

今日は裁くことをやめることのお話。前回はあなたが誰かを裁くことを止めると、あなたが自由になれることをお話しました。 heartwarminglife.hatenablog.com 「裁くことを止めて、自由になりましょう。」と言われても、「じゃあ、何をすればいいの?」って話…

あなたのその思い込みから自由になりましょう

今日は思い込みのお話。 あなたは苦手なことはありますか。 私は3年くらい前からジムに通っています。職場の近くにジムに入会しています。きっかけは職場の健康診断です。同年代の女性に比較して骨が軽すぎるとの診断結果でした。

今からも簡単にできる 他人からの反応を手放して人間関係を楽しむ方法

今日は他人の反応と自分の在り方のお話。 これまでの私は、「他人からどう思われているのか。」ばかりを気にして生きてきました。

手放した分だけ受け取ることが出来ます

今日は手放すことと受け取ることのお話。 たくさんのモノを所有ている、 Facebookやinstagramにたくさんの友達がいる、 たくさんのお金を持っている。 私たちはヒトやモノ、おカネが自分の手元にたくさんあると、 とても豊かな気持ちになっ…

人間関係に疲れてしまったときに思い出して欲しい1つのこと

今日は人間関係のお話。 私たちは毎日、たくさんの人に囲まれて生きています。家族、友人、同僚、上司など。 リアルな人間関係だけでなく、LINEやFacebookなどのSNSでも人間関係が出来上がっています。

恐れや不安をと向き合って初めてそれを手放すことが出来る

今日は恐れや不安を手放すお話。 皆さんは人生に恐れや不安はありますか? 私は人生に恐れと不安がメチャクチャたくさんあります。

どうしたらいい??怒りを手放すために知っておきたい4つのこと

きょうは怒りに関するお話。 自分の中で「どうしてもパートナーの態度が許せない。」とか、「今日のあの課長の一言が許せない。」とか、怒りの感情が消えないことってありますよね。

本当にそれ必要ですか?いらないものを手放して軽やかに生きよう‼

クローゼットの中の洋服、デスクの上の本屋や写真、食器や家電製品、あなたが住んでいる家や土地、資産、お仕事や学歴。 今のあなたの周りには、たくさんのものがあると思います。 形の有るもの、ないもの、様々なものがたぶんありますね。

他人に振り回される自分を卒業しよう 他人の評価が気にならなくなる生き方を選ぶための4つのこと

今日は他人に振り回されない自分の創り方のお話。 これまでの私は、「他人からどう思われているのか。」ばかりを気にして生きてきました。

私と母の親子関係 ~バランスの中にある中和~

今日は母娘の関係のお話。 巷には友達母娘とか仲良し母娘とか、取り沙汰されることも多いですね。母と娘の数だけ、その関係性はあると思います。そして、良好な関係よりも、うまくいっていない母娘関係の方が多いと思います。

自分の直感を信じてチャレンジしてみることも大切

今日は 続けることとチャレンジすることのお話。 お友達から、 「実は、今日で今までのメルマガを止めて、 もっと興味があることの配信を始めることにしたの。」 と、連絡をもらいました。

今までの時間の使い方を手放して 自分の仕事の仕方 人との接し方を見直してみる

wol.nikkeibp.co.jp 自分で自分の仕事を増やしてしまうお話。 私もこういう人です。 仕事は 自分でやる方が早い。 自分でやる方が間違いない。 自分でやる方が後で修正が早い。 heartwarminglife.hatenablog.com この記事にも書きましたが、 何でも自分で抱…

ヨガで身体に自己信頼を示すと身体から良い反応がある

今日はヨガと自己信頼のお話。 今日はヨガ教室に行ってきました。

比較と競争の世界を手放して本当の自分を生きてみると、なりたかった自分になれる

私は、ずっと比較、競争の中で生きてきました。常に自分と誰かを比較して、常に誰かより優秀を感じたくて、常に誰かに勝ちたくて、常に優越感を感じたくて、比較しまくって、競争しまくってきました。常に優秀でありたい。常に勝ちたい。常に優越感を感じた…