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自分らしいミニマリスト

頑張るをやめたら あっという間に人生が良くなり始めました  完璧主義を手放しながら 自分らしい人生を楽しんでいる毎日を書いています

あなた自身の時間とエネルギーを自分の内側に向けてみる

今日はあなた自身の内側に向けるお話。 あなたは、最近、いつあなた自身をいたわりましたか。あなたは、最近、いつあなた自身をねぎらいましたか。

今日 あなたは何回ありがとうとおめでとうを伝えましたか?

今日は伝えることのお話。 一昨日、昨日と誕生日を迎えた友人がいました。

自分の気持ちをしっかり聴いていますか

今日は自分の気持ちをしっかり聴くお話。 今日、恥ずかしいのですが、ジムでいつも参加しているエアロビのクラスで派手に転んでしまいました(笑)すごーくはじ恥ずかしかったです。

自分のココロに嘘をつかない

今日はあなたのココロのお話。「そんな仕事していて、何かおもしろいのか?」 「あんな彼氏、早く別れなよ。」 「その趣味、怪しいよね・・・。」

家族を大切にすることを思い出した1日

今日は家族のお話。 最近、あなたの家族と会話をしたのはいつですか? 今日はクリスマスイブの前の日。 お休みだったので、妹の子供たち(長男と長女)とクリスマスパーティーをやりました。

人生の大きな財産にもなる 信頼される人になるために気づいておきたい5つのこと

今日は信頼されることのお話。 仕事でも家庭でも友人関係でも、人から信頼をされることは大切ですよね。人間関係であれば、信頼されている人はどんどん良い関係を深めていくことが出来ますし、仕事関係であれば、信頼されることは財産であり才能です。信頼の…

他人に振り回される自分を卒業しよう 他人の評価が気にならなくなる生き方を選ぶための4つのこと

今日は他人に振り回されない自分の創り方のお話。 これまでの私は、「他人からどう思われているのか。」ばかりを気にして生きてきました。

目の前のモノを大切にして 目の前のコトをコツコツ積み上げる

今日は日常の過ごし方のお話。 私の目の前には たくさんのモノがあります。 パソコンに コーヒーカップ、 ノートに スマートフォン。

ミニマルスタイルは自分の在り方を深掘りしてみた結果の具現化

自分の在り方とミニマルライフのお話。 ミニマルライフ、ミニマリストに 関連した書籍やブログが、 増えているように感じます。

モノにも旬がある モノを大切にすることも大事だけど手放すタイミングも意識する

私は一度手に入れたモノや人に しがみついてしまうクセがあります。 仲良くなった人には、「どこにも行かないで!!」と心理的にしがみついてしまいますし、 一度手に入れたものは、 「次いつ手に入るかわからないから、とっておこう。」と使えなかったり、…

1ミリでも気持ちが有ればその1歩を進めてみる

今の私は、自分の心の扱い方や、自分の在り方を 学んだことによって、自分の感情を、少しは理解できるようになりました。まだまだ、全然ですが、前よりは少しはまともになっていると思います。ですが、学ぶ前の私は、何かにあせり、何かに追われ、何かに捉わ…

自分にとって大切なものを大事にしてみよう

「大事」と「大切」。 同じような意味を持たせて普段何気なく使っている言葉だけど、2つの言葉に使い分けているということは 何か意味があるのだと思うので、改めてこれについて考えてみました。 まず本来の意味を辞書で見てみると、 【大事】 重大な事柄、…