自分らしいミニマリスト

頑張るをやめたら あっという間に人生が良くなり始めました  完璧主義を手放しながら 自分らしい人生を楽しんでいる毎日を書いています

内側にあるもの

あなたは毎日 自分の世界観を表現している

今日は世界観のお話。 私たちは毎日、何かを表現しながら生きています。 「えっ、わたし、特別に何もやっていませんけど。」 と感じている方もいらっしゃるかものしれません。 「表現」と聞くと何か特別なことを想像してしまいがちです。 小説家が発表する小…

表面上の心理的ニュートラルの裏側にある本当の好き嫌いに気づく

今日は本当の好き嫌いのお話。 こころの勉強をしていたり、こころのことに興味を持っていたりする方は、 「いつも心を穏やかにして生活しよう。」とか、 生活の中に何か嫌なことが起こっても、 「起こることはすべて必然。今自分に起こっていることから、何…

自分の中の自分の純度を上げていく

今日は自分の中の純度のお話。 私たちは毎日の生活の中で、たくさんの出来事があり、たくさんの人に囲まれ、たくさんの感情を感じながら過ごしています。 時には、あなた自身は経験したいとは思っていないことも起きますし、あなたが出会いたくない人にも出…

まずは自分を整える

今日はまずは自分からのお話。 パートナーが私を蔑ろにするから、私は幸せではない。 子どもが言うことを聞かないから、私はいつも忙しい。 上司がいつも口うるさく注意するから、私はいつも気持ちが落ち込んでいる。 私たちは、毎日、自分が意識をしていて…

自分の感性に従って 他人に振り回されない自分になる 

今日は感性に従って生きるお話。 本当は望む生き方があるけど、周りが反対するから出来ない。 自分は本当はこうしたいけど、周りの目が気になって出来ない。 やりたいことはわかっているけど、失敗した周りから何を言われるのかが怖い。 私たちは、自分が自…

パートナーシップとはお互いの「自分なりの愛」を言葉で伝え合い続けること

今日はパートナーシップと愛のお話。 前回まで愛についてお伝えをしてきました。 heartwarminglife.hatenablog.com heartwarminglife.hatenablog.com みんな、「自分なりの愛」を日々、表現をしながら生きています。「自分なりの愛」はその人がそれまでに経…

あなたへの愛を受け取るか受け取らないかを選択するのはあなたです

今日は愛を選択するお話。 前回と前々回の記事では、「自分なりの愛」があることみんなが「自分なりの愛」を表現していることをお伝えしました。 heartwarminglife.hatenablog.com heartwarminglife.hatenablog.com みんな、「自分なりの愛」を日々、表現を…

大丈夫 いつだってあなたは愛される存在です

今日は愛を受け取る選択のお話。 前回の記事ではみんなが「自分なりの愛」を表現していることについてお伝えしました。 heartwarminglife.hatenablog.com みんな、「自分なりの愛」を日々、表現をしながら生きています。「自分なりの愛」はその人がそれまで…

みんなそれぞれの「自分なりの愛」を表現しながら生きている

今日は愛を表現しているお話。 私たちは毎日、たくさんの人と接しています。 家族やパートナーに始まり、通勤で乗ったバスの運転手さん、ランチに買い物をしたコンビニの店員さん、会社で一緒に働いている人、帰り道ですれ違った全然知らない人。 社会人、学…

直感に従ってみる あなたのその直感は絶対に正しい

今日は自分の心に従うお話。 これやってみたいけど、お金がなぁ・・・。 この人に会いに行ってみたいけど、飛行機代が・・・。 普段の生活の中で、何も根拠はないけれども、突然、やってみたいなぁとか、行ってみたいな、人に会ってみたいなって思うことあり…

自分の中の常識を疑ってみる

今日は自分の中の常識のお話。 自分の中の前提、自分の常識とか固定概念と呼ばれるものですね。 自分の常識、自分の固定概念、自分の習慣は、のほとんどはあなたまたはあなた育った環境だけのものです。一般常識とか言われるものもありますが、これはすべて…

「決める」って外側の大きなことではなく内側の小さなこと

今日は決めることのお話。 あなたが決めると周りが変わってくる。 あなたが決めると現実が動き出す。 あなたがただ決めればよい。 自分のことについて、悩みだったり不安だったりがある人は、環境や現状がどうとかではなく、ただ、自分が決めれば良いだけっ…

感情や感覚を「なかった」ことにしても やっぱり「ある」ところに戻ってくる

今日は感じることのお話。 私たちの周りにはたくさんのモノ、ヒトに囲まれています。周りのことからはたくさんの影響を受けています。周りからの影響には自分にとって都合の良いこともあれば、都合の悪いこともあります。 仕事でミスをして、上司に怒られた…

【実践ログ】《今すぐ願いが叶うワーク❤︎》自分で自分を100個誉めてブログ書く!!(藤本さきこさんオフィシャルblog:女性性開花のお店petite la' deux☆女性のハッピーを本質から応援します♪)

私は今、人生どん底です。 何が良くて、何が悪いのか。全然わかりません。 すいません。今から自分で自分を100個誉めます。 ↓↓↓↓↓↓藤本さきこさんのブログです↓↓↓↓↓↓ ameblo.jp ameblo.jp 1.受け取り上手 2.甘え下手 3.料理が上手 4.健康 5.一生懸…

私の中の何もできない小さい女の子と蒼白い炎を秘めた冷静な指揮官

今日は自分の中の自分のお話。 私は、仕事の中では冷静な分析と強い判断力と目の前のことに対する情熱を持って取り組んでいます。自分の中に静かに高い温度を持った蒼白い炎を胸に秘めた冷静な指揮官がいるようです。 「自分などんな時も自分で考えられる。…

あなたが感じるイライラもガッカリもすべての元はあなたの中にあります

今日はすべての元はあなたの中にあるお話。 どうしてあんなことをこの人から言われなければいけないの!! どうしてこんなこともあの人はできないのだろう・・・。 自分はちゃんとお願いしたり、良いと思う行動をしたりしているのに、相手がそれに応えてくれ…

あなた自身の時間とエネルギーを自分の内側に向けてみる

今日はあなた自身の内側に向けるお話。 あなたは、最近、いつあなた自身をいたわりましたか。あなたは、最近、いつあなた自身をねぎらいましたか。

答えは全部あなたの内側にあります

今日は自分の内側のお話。 毎日生活をしていると、周りの人からいろいろなことを言われると思います。仕事が出来るとか、出来ないとか、 性格が良いとか、悪いとか、 お金があるとか、ないとか。

自分の気持ちをしっかり聴いていますか

今日は自分の気持ちをしっかり聴くお話。 今日、恥ずかしいのですが、ジムでいつも参加しているエアロビのクラスで派手に転んでしまいました(笑)すごーくはじ恥ずかしかったです。

自分のココロに嘘をつかない

今日はあなたのココロのお話。「そんな仕事していて、何かおもしろいのか?」 「あんな彼氏、早く別れなよ。」 「その趣味、怪しいよね・・・。」

意識を向け続けて、感じたことをちゃんと受け取る

今日は自分の意識と受け取ることのお話。 最近、自分のやっていることをもっと具体的なものに落とし込みたいと考えていました。 何が出来るのか?何をすればいいのか? いろいろ考えてみましたが、これといったことも見つからずに困っていました。

本当の自分とつながる 自分の声を聴く

今日は本当の自分とつながるお話。 たくさんの人が、ブログやSNSを通して「本当の自分とつながりましょう。」とか「自分の声を聴きましょう。」と発信しています。年末のこの時期は、新しい年に向けて、特にこういった話題が多く語られているような気がしま…

自己顕示欲が強い人が教えてくれる 本当の自分が望んでいること

“今日のお題”自分で自分を認められていないものは何ですか。 今日は自己顕示欲の強い人との関わりのお話。 人は多かれ少なかれ周りの人に自分を見てもらいたい欲求、自己顕示欲を持っています。人間関係が煩わしい、コミュニケーションが苦手など他者との係…

自分に自信が持てない人にやってみてもらいたい3つのこと

今日は自信が持てない人にやってみてもらいたいことのお話。 「自分に自信が持てない。」、「自分に自信がない。」あなた自身やあなたの周りにこのように言っている人がいるかもしれません。

なぜあなたがなりたい自分になれないのか?あなたが気付いていない2つの理由

今日は、あなたがなりたい自分になれない理由のお話。 あなたには「なりたい自分」がありますよね。家族や周りの人に優しい自分、仕事も家庭も充実している自分、やりたい仕事やポジションに就いて頑張っている自分。なりたい自分を目指して、日々、努力して…

なりたい自分はSNSの中ではなく 淡々とした毎日の生活の中にいます

今日はなりたい自分がどこにいるのかのお話。 ITテクノロジーが ものすごい速さで進んだ現代は、 パソコン、 スマートフォン、 タブレット。 様々なギアをとおして、 いつでも、 誰でも、 どこでも、 世界中の情報に アクセスすることが出来ますね。

それって自己満足!替わりに背負ってあげることは相手の成長を止めていること

今日は自分の自己満足と相手の機会損失のお話。 困っていそうに見える人、 助けを求めていそうに見える人。 私は、こういう人を見ると助けてあげたり、助言をしてあげたりしたくなってしまいます。