幸せになる方法が目的になっていませんんか

今日は方法と目的のお話。

私たちは、少しでもなりたい自分に近づきたい、

自分も周りの人達も幸せなになって充実した人生を送りたい、

と、いつも願っています。

より良い自分、幸せな人生を実現するため、

私たちは毎日出来ることを少しずつ積み重ねています。

 
より良い自分、幸せな生活は、

ある日突然、遠いところからやってくるわけではなく、

小さな現実を目の前に積み重ねることによって実現していきますし、

これに向かって努力をしていくことは素晴らしいことです。

目標やなりたい自分になるため、

私たちは時間を大切にしながら、

仕事、家事、人間関係、美容・健康、趣味、知識、あらゆる面で努力をしています。

あらるゆ面で努力し、あらゆる面で努力している分、

力が入ってしまい、頑張り過ぎてしまうことはありませんか。

仕事の面で周りに認められたり、

少しでも良い成果を組織に提供出来るように頑張ったり、

家族や友人同僚に喜んでもらえるように

自分の時間を割いて世話をしたり、面倒をみたり、

いつまでも健康を維持できるように、

定期的に身体を動かしたり、食事をきちんと管理をしたり。

真面目で一生懸命なあなたは、

毎日の小さな積み重ねのために、日々、頑張ってしまう。

ちょっと、立ち止まって考えてみませんか。

どうしてあなたは努力するのか、

どうしてあなたは頑張るのか、

どうしてあなたは一生懸命になるのか。

努力、頑張る、一生懸命。

どれも「自分も周りも幸せになるため」だと思います。

「自分も周りも幸せになるため」であれば、

たった今から「小さな幸せ」を感じてみませんか。

好きな茶葉でお茶を入れて、ゆっくり味わう。

空を見上げて綺麗な月を眺めてみる。

しばらく連絡をしていなかった友人にメールをしてみる。

読みかけだった本を読む。

何でも良いです、５分間で良いです。

あなたのために、あなたの時間を、あなたの好きなように使ってみてください。

ふわっとした暖かい気持が心の中に現れると思います。

私たちは先のことに目を向けがちです。

「今、頑張れば、将来、幸せな時間が来る。」、

「今、努力をすれば、三ヶ月後に良い結果が得られる。」、

「今、一生懸命やっておけば、後から楽になれる。」

未来を見すえて頑張ること、努力すること、一生懸命になること。

すべては幸せになりたいことに繋がっていて、

「未来」のために「今」を真剣に生きることは大切なことです。

「未来のために」一生懸命になるあまり、

方法が目的になってしまっていることもあります。

努力をしたいから、

頑張りたいから、

一生懸命になりたいから、私たちは毎日の生活を送っているのではなく、

「幸せを感じる」目的のために生きている。

努力、頑張る、一生懸命は、「幸せを感じる」目的のための「方法」であって、

努力、頑張る、一生懸命は、人生の「目的」ではありません。

努力、頑張る、一生懸命をして、

あなたがイライラしたり、

あなたが身体を壊したり、

あなたと家族との仲が不調になったりしては本末転倒です。

「なぜ、わたしは努力して、頑張るのか。」

「幸せを感じる」目的を見据えたとき、

努力が必要、頑張りが必要、一生懸命が必要であれば、

努力しても、頑張っても、一生懸命になる時間も大切です。

ですが、人生は

努力、頑張る、一生懸命をするための時間ではありません。

幸せは先延ばしにしなくても、

今、この瞬間から味わって良いのです。

頑張った先でなくて良いのです。

生活の中で頑張る時間をちょっと減らして、

「幸せを感じる時間」に変えていってみてください。

毎日が少しずつ変わっていくことを感じることができるようになります。

毎日の生活の中に小さな幸せを探して味わう。

今、ここから、幸せになってしまいましょう。 

今日も最後まで読んでいただきましてありがとうございました。

いつもあなたを応援しています。