今日は自分らしさのお話。
自分らしいを大切にする。
ありのままの自分で生きる。
自分なりの生き方。
自分らしい、ありのままの自分、自分なりの。
いろいろな言われ方をしていますが、根本は同じですよね。
でも、自分らしさって一体何なのでしょうか？
私は最近、自分らしさって「金曜日の帰りの電車の中の自分」かなって思っています。
余計にわかりにくくなりましたね。
私の場合、土曜日と日曜日が週休日なので金曜日が週の最後の勤務日です。
月曜日から１週間働くと、
その間に自分の心が傷ついたり、
身体が疲れたり、
ガッカリしたり、ションボリしたり・・・いろいろなことが起きますよね。
私は、金曜日の夜に「今日で１週間、終わった・・・。」と思いながら帰りの電車に乗っていると、
その１週間のいろいろな出来事を思い出します。
上司に怒られたな・・・ガッカリ。
隣に座っている同僚に厳しいことを言われちゃったな・・・ムカツク！
会議の資料、印刷失敗しちゃったな・・・ションボリ。
忙しかったたら疲れたな・・・ふー。
それなりに楽しかったことや、充実感を感じたこともありますが、
ガッカリしたこと、ムカついたこと、自分が嫌になってしまったこと。
いろいろなことが電車の中で思い出されます。
思い出して、悪態をついたり、悪口を言ったり、自分よりもよくできる人を僻んでみたり、
ちゃんとできない自分で拗ねてみたり・・・。
ポジティブな自分もネガティブな自分も、いろいろな自分が出てきます。
いろいろな自分が出てきますが、電車が自分の駅に着くころには
「いろんなことあったけど、１週間終わったし、週末休んで月曜日からまた頑張ろう！！」って気持ちになって電車を降ります。
私は、自分らしさってこういうことかなと思うのです。
人間はいつも同じ精神状態ではありません。
いつも平常心で朗らかに居られたら、良いと思いますが、
私たち人間はロボットではありません。感情を感じて揺れ動くことがたくさんあります。
嬉しくて、浮かれて、幸福に浸っていることもありますし、
嫌になったり、怒ることもありますし、
自分が嫌いになることもあります。
いじけて、拗ねて、僻んで、意固地になっていることもあります。
むしろ、それが普通の人だと思います。
たくさんの感情が混沌として入り混じって、自分でもよくわからない・・・
この時が自分らしさが出ていると思うのです。
自分らしさってちゃんとしている自分だけではないです。
嫌いな自分、いじけている自分、素直になれない自分。
いろいろな自分が自分の中にあると思います。
良い自分も悪い自分も否定しない、なかったことにしない、嫌いにならない。
肯定して、自分の感情を感じ切って、混沌とした自分も良しとして認める。
「肯定して、自分の感情を感じ切って、混沌とした自分も良しとして認める」とき
自分らしさが出ているなぁ、って私は感じています。
自分のダメなところの方が多いけど、それもまた自分。
なかったことにしないで、ダメ出しをしないで、感じて、認めて、同意してあげる。
ダメだって良いのです。
みっともなくても良いのです。
キレイなところばかりでなくて良いのです。
ダメも、みっともないも全部が大切な自分の一部。
ダメでみっともない部分がなければあなたではないのです。
金曜日の電車の中みたいに嫌な部分も認めて受け入れて、
新しい時間を生きていく。
それが、自分らしさ。
こうやって自分を取り戻しながら、わたしは毎日生きています。
あなたの自分らしさは何ですか？
いつあなたは自分らしさが出ていますか？
今日も最後まで読んでいただいてありがとうございました。
いつもあなたを応援しています。
