シンプルな暮らし
今日は自分のサイズのサイズを楽しむお話。 今日、こんな記事を見かけました。
今日はダイエットのお話。 キンモクセイの花がいい香りを漂わせ、 本格的な秋になってきましたね。 秋は 梨やブドウ、柿などのくだものや、 栗やサツマイモなどの甘い野菜など 美味しいものがたくさん出回りますよね。 美味しいものがありすぎて、 目移りし…
今日は日常の過ごし方のお話。 私の目の前には たくさんのモノがあります。 パソコンに コーヒーカップ、 ノートに スマートフォン。
私は一度手に入れたモノや人に しがみついてしまうクセがあります。 仲良くなった人には、「どこにも行かないで!!」と心理的にしがみついてしまいますし、 一度手に入れたものは、 「次いつ手に入るかわからないから、とっておこう。」と使えなかったり、…
お掃除のお話。 散らかった自室を掃除した、重度うつ病の女性 その結果、素晴らしい変化が…! – grape [グレイプ] – 心に響く動画メディア 記事の女性は 何度も 「疲れた」 「横になりたい」 と、くじけそうになったけど、 気持ちを奮い立たせて、 何時間も…
今日は身体と油のお話。 “油”と“脂”が体に必要な6つの理由とは:日経ウーマンオンライン【日経ヘルスの人気記事】 生活習慣病、 メタボリックシンドローム、内臓脂肪型肥満など、 身体と油の関係に注目が集まっていますよね。
今日はヨガと自己信頼のお話。 今日はヨガ教室に行ってきました。
今日はミニマリスト、ミニマルな生活のお話。 最近、 身の回りで 「ミニマリスト」、「ミニマルライフ」って 言葉を聞くようになりました。
今日は普段の食事や 食べ物のお話。 食事は摂らなくても、 水は飲まなくても、 お菓子であれ、 サプリメントであれ、 ジュースであれ、 コーヒーであれ、 私たちは、 毎日、毎日、毎日、 何かしらのものを 自分の身体の中に 入れています。 そして、 私たち…