【自分に自信がない】あなたのその望む未来 自信を持ってよいのですよ
今日は自分自身の思いに自信を持つお話。
私は基本的に自分に自信がない人です。
「相手はOK、私はNG」というスタンスなので、
目の前の人に言われたことに一喜一憂したり、
自分の考えに自信が持てず、心のどこかで「自分のこの考えは間違っているのではないか。」とグルグル考えてしまいます。
先日、下のブログを読みました。
このブログの中で、
願望達成するにも、色々とタイプがあっても
自分に合った方法じゃないとうまくいかないんだ。
と、ありまして、やっと自分に気が付きました。
「わたし、ずっと、自分にあった方法をやっていなかったのだ。」と。
私は自分の人生を自分の思ったとおりに変えたくて、
いろいろなセミナーに行ったり、本を読んだり、人に話を聞きに行ったりしました。
セミナーや本、コーチングでは、考え方やあり方も学びますが、「あなたはこうすれば、あなたは自分の人生を思いどおりにできますよ。」とやり方を教えてもらえることもあります。
セミナーに通い、本を読み、人に聞いて、
イメージングしたり、
アファメーションしたり、
紙に書いたり、
ビジョンボードを作ったり。
ありとあらゆることを教えてもらったとおりにやっても、全然結果がでない。
人生が自分の思ったとおりにならない。
「相手はOK、私はNG」スタンスの私は、当然、自分の願望実現に対しても「セミナーや本はOK、私はNG」のスタンスでした。
「相手はOK、私はNG」なので、
本やセミナーで紹介されているのだから、やり方が間違っているはずはない。
「自分が叶えたいと思っている自分の人生は、本当の自分の望みではないのかもしれない。」
「自分が考えていることが間違っている。」と結論づけていました。
上のブログを読んで、やっとわかりました。
「やり方が悪いのでもなく、私の願望が偽物だったわけでもなく、方法が自分に合っていなかったのだと。」
自分の肩の力が抜けたような気がしました。
「方法が合っていないのであれば、自分にあった方法でやればいいのだ。」
ブログを読み進めると私には、
【方法にフォーカスすると達成されやすい人】もいます。
が、合っているような気がします。
確かに、私は、やり方を知って、それを楽しくやっている自分は、楽にイメージできますし、やり遂げられるような予想が自分の中にあります。
しばらくは「方法にフォーカスする」を試してみようと思います。
なんだ、こんな簡単なことだったのかと、拍子抜けしてしまいました。
あなたも「自分は正しくない。自分は間違っている」と思い込んでいることはありませんか。
世界にはあなたと同じものを見て、あなたと同じものを食べて、あなたと同じ気持ちを感じてきた人は誰もいません。
あなたはこの世界で完全にオリジナルな存在です。
完全にオリジナルなあなたは、あなただけの考え方、あなただけのやり方、あなただけの願望を持っていいのです。
オリジナルであることに正解も不正解もありません。
あなただけの願望や未来、自分らしさをあなたは堂々と自信を持っていいのです。
そこに罪悪感や居心地の悪さを覚えないでください。
堂々と自分の望む未来を追いかけましょう。
今日も最後まで読んでいただいてありがとうございました。
いつもあなたを応援しています。
生きることは伝え合い 理解し合うこと
今日は伝えることのお話。
パートナーが私の話を全然聞いてくれない。
大好きな彼と毎日LINEで言葉を交わしたい。
子どもと意思疎通ができず、何を考えているのかわからない。
毎日、たくさんの人と接している私たちは、たくさんの人とたくさんの言葉を交わします。家族やパートナー、恋人や友達。
日本には「以心伝心」、「阿吽の呼吸」、「気持ちを察する」という言葉があります。
言葉や文字を使わなくても、お互いの心を通じ合わせる。言葉や文字を使わない伝達を美徳と考えることがあります。
人と人は、長くその関係が続く中で、何となく目の前の人が言いたいことがわかったり、気持ちを読んだりすることができるようになることもあります。
疲れたときの私の対処法
今日は疲れた時の私の対処法のお話。
読者の方から、質問をいただきましたのでお答えしたいと思います。
ご質問者をくださったMさん、どうもありがとうございました。
以下、質問。
「今の仕事が合わず、毎日、悪戦苦闘しています。働くための仕事と割り切ろうと考えていますが、なかなか、自分の中で納得することができません。人、仕事、全てが合わず・・・。
仕事が合っていないため、自分の中に『仕事をしている自分』という存在がいなくなってしまい、自分らしい明るさとか元気さがなくなってしまいます。
身体的にも疲れていますが、精神的に疲れ果てています。
こんなとき、どうしますか？」
ご質問は以上です。
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