自分らしいミニマリスト

頑張るをやめたら あっという間に人生が良くなり始めました  完璧主義を手放しながら 自分らしい人生を楽しんでいる毎日を書いています

環境があなたに影響を与えるが、あなたも環境に大きな影響力をもつ

 

f:id:erumo0225:20170821224058j:plain

今日はあなたの影響力のお話。

 

サークル仲間のあの人は、私に対していつも高圧的に接する。
隣の席の同僚は、私に対していつも批判的な意見を言う。
パートナーは、私の態度の一つ一つに小言を言う。


家庭、職場、学校、地域社会、サークルやクラブ活動。
私たちは、いろいろなコミュニティに属していて、コミュニティを自分の意思で選ぶことができるものもあれば、自分では自分の周りの環境をどうにもできないこともあります。


私たちの内面は、自分が身を置いている環境からの影響を大きく受けているので、自分がどんな環境に属するかということは、自分自身にとってとても重要な要素の一つです。

続きを読む

悩んでいる人のためにあなたができるたった1つのこと

f:id:erumo0225:20170817231725j:plain

 

今日はあなたに出来ることのお話。

 

 

私たちは、生きているといろいろな悩みを持つことがあります。

 

 

お客様が離れてしまい、仕事の業績が悪化している。

パートナーとの仲が良くなくて、離婚するかもしれない。

今の仕事が向いていない気がする。続けていくか辞めるかを悩んでいる。

 

 

悩みを抱えていて苦しそうにしている人を目の前にすると、私たちはつい、悩んでいるその人に手をさしのべて私たち自身が助けてあげたくなってしまいます。

 

続きを読む

楽しい人生を選ぶか選ばないかはあなたの好みの問題だけど あえて楽しくない人生を選んでしまう人がいることを知っておいた方がよい

f:id:erumo0225:20170815200909j:plain

 

今日は楽しくない人生を選ぶ人がいるお話。

 

 

以前の私は、あえて「人生楽しくない方」を選んでいました。

人生に甘えて、人生にすねて、周りの人に甘えて、周りの人に責任を押しつけるために、あえて自分から「人生楽しくない方」を選択していました。

 

 

だから、何をやるにも苦しくて、何をするにも時間がかかって、何をするにも一生懸命頑張って。「一生懸命頑張って努力して目標を達成する」道徳の教科書に出てくる見本のような人生を歩いていました。

 

続きを読む

あなたの幸せはあなたが決める  

 

f:id:erumo0225:20170815195915j:plain

 

今日はあなたの幸せのお話。

 

 

インスタグラムで見かけるあの人は旦那さんと仲良くて、子どもが二人いて幸せそう。

仕事を辞めた前の同僚は理想の仕事について、年収が1,800万円になっていて幸せそう。

ブログをよく見るあの人は、毎月、海外旅行に行って、ストレスフリーで幸せそう。

 

 

私たちは、毎日、オンラインであれオフラインであれ、目や耳からたくさんの情報を得ています。その中には、あなたではない他人のパーソナルな情報も含まれています。

 

 

他人のパーソナルな情報を見て、単純に「いいな、楽しそうだな。」と思うときもあれば、「この人、また、旅行に行ってきたみたい。何だか羨ましいな。」と羨望や嫉妬の気持ちを持つこともあります。

 

 

私たちは、学校や親元の教育によって、気がつかないうちに他人と自分を比較することを覚え、常に他人と競い、勝ち負けを争い、優劣を付け、善悪を判断することに慣れてしまっています。

 

 

誰かよりも優れていたい、誰かよりも自分は劣っている。あの人には負けたくない。私はあの人よりも幸せになれない。

 

 

勝ち負け、善悪、優劣、上下。

 

 

私たちは、比較と競争の世界の中で、優越感や劣等感を感じて、喜んだり、落ち込んだりを繰り返しています。

 

 

誰かよりも上だから、嬉しい、誰かよりも下だから、落ち込む。

 

 

私たちは、喜んだり、落ち込んだり、嬉しかったり、寂しかったり、感情を感じる生き物です。喜怒哀楽を感じて過ごすことは、人間にだけ与えられた素晴らしいことです。

 

あなたは、無理やり自分の感情を押し込めたり、感じないようにしたり、無かったことにする必要はなくて、あなたは自分の自由に、感じたいように、あなたの感情を感じればよいのです。

 

 

ですが、感情につられて出てきてしまう、誰かに対する羨ましさや妬み、嫉み、すねる気持ち。

羨望、嫉妬、不平、不満、被害妄想は、あなたからあなた本来の感情を奪います。本来の感情を奪われたあなたは、幸せも喜び、自分の好きや嫌い、願望や叶えたいことがわからなくなってしまいます。

 

 

あなたは、他の誰とも自分自身を比較する必要はありません。

競争、損得、上下、勝負、優劣。

誰に対してもあなたは、引け目や負い目を感じる必要はないのです。

 

 

誰とも比べることなく、誰とも競うことなく、誰とも争うことなく、あなたは、あなたの幸せを感じてよいですし、あなたの幸せはあなた自身が決めることができます。

逆に、あなたがあなた自身に幸せを感じなければ、あなたは人生の中で幸せを感じることはありませんし、あなた自身が自分の幸せを決めなければ、あなたの人生であなたは幸せになりません。

 

誰も、あなたの人生の幸せを感じてくれません、

誰も、あなたの人生を幸せで満たしてくれません、

誰も、あなたの人生で幸せを決めてくれません。

 

 

あなたが自分で感じて、あなたが自分で満たして、あなたが自分で決めるしかないのです。

 

 

あなた自身で幸せを感じ、あなた自身で幸せを創り出し、あなた自身が「自分は幸せだ」と決めてくたさい。

 

決めた瞬間から、あなたの豊かな人生が始まります。

 

 

今日も最後まで読んでいただいてありがとうございました。

 

いつもあなたを応援しています。

 

【お知らせ】

 

 

「なりたい自分になる」オンライン体験セッションを受け付けています。

通常価格18,000円→特別価格5,000円

お問い合わせはこちらから。

 

LINE@始めました!!

お友達登録はこちらから。

ぜひお友達になってくださいね。

友だち追加

今すぐ「なりたい自分」になりきっちゃう

f:id:erumo0225:20170814205358j:plain

 

 

今日はなりきってしまうことのお話。

 

 

仕事を成功させて家族と豊かな人生を送りたい。

結婚して信頼できるパートナーと心穏やかに暮らしたい。

心も身体も健康になって思いっきり自分の人生を楽しみたい。

 

 

あなたには、心の中で望んでいる自分があると思います。

いつか、心の中に望んでいる自分になって、物心ともに豊かで満ち足りた生活を送りたい。

いつか、なりたい自分になって「自分が生まれてきた目的はこれだ!!」と心の底から思ってみたい。

 

 

私たちは、仕事でも、お金でも、恋愛・結婚でも、精神面でも、「なりたい自分」を持っていて、「なりたい自分」意識を向けて自分が出来ることを日々行動しています。

続きを読む