自分らしいミニマリスト

頑張るをやめたら あっという間に人生が良くなり始めました  完璧主義を手放しながら 自分らしい人生を楽しんでいる毎日を書いています

幸せを感じられないのも不幸を感じるのも あなたが不幸を感じるスキルが高いからです

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今日は感じることはセンスではなくスキルのお話。

 

 

「どうして自分は幸せになれないのだろう・・・。」

「自分に訪れるのは不幸なことばかり・・・。」

 

 

あなたは、自分の人生が不幸に埋め尽くされているように感じることはありませんか?

 

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「自分で自分を幸せにする」ってどういう意味?

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今日は自分を幸せにする意味のお話。

 

自分で自分を幸せにする

 

自分の幸せに責任を持つ。

 

最近は、日本人がちょっと苦手にしていた、「幸せ」を考えて自分なりの表現を発信することや、自分で自分を幸せにすることについて、堂々と自分の考えを発信する人が増えました。

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自分発信してみませんか?

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今日は予定を変更してこのブログを紹介していただいたことのお話。

 

以前にこのブログの中で、パリで暮らす日本人女性が書いているブログとメール講座を紹介させていただきました。

 

heartwarminglife.hatenablog.com 

このブログを運営しているのは、「世界的視野、マインド、行動力をもち
自分の人生をクリエイトする人を応援する」パリ美学コーチのアキさんです。

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自分に一生懸命だったけど自分に無責任だった私

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今日は一生懸命だったけど、無責任だったお話。

 

昨日、お友達とLINEでやり取りをしていて、気が付いたのですが・・・。

 

このブログでも何回か書かせていただいていますが、わたし、今までかなり一生懸命生きてきました。

 

子どものときは、親の期待に応えたくて、
学校では、先生から良い評価を得たくて、
職場では、上司や組織から評価を得たくて、
恋愛や結婚では、彼氏や旦那さん、両親に相手の両親、周りの人達。関わる全ての人の期待に完璧に応えたくて。

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完璧主義はあなたのエゴ 満足しているのはあなただけです

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今日は完璧主義のお話。

 

以前の私は完璧主義の見本のような人でした。

 

言われたことはちゃんとやる。

言われてないこともちゃんとやる。

頼まれたことはかなりのクオリティまで持って行く。

まだ頼まれていないこともそこそこのクオリティまで持って行っておく。

 

こうでないと気が済まなかったし、自分の存在意義がないと思っていました。

そして、周りも私が完璧でないと存在することを許してくれない厳しい状況だと思っていました。

完璧であるように気を配っていましたし、完璧でないことを指摘されないように、いつも緊張し、周りを見張っていました。

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