自分の人生は自分で決める

頑張るをやめたら あっという間に人生が良くなりました

すべてのことを意図的に選択していく 主体的に生きる生き方

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今日は主体的に生きることのお話。

 

朝起きて、何となく顔を洗って、何となく朝ごはんを食べて、何となく着る服を選んで、何となく出社する。

嫌だなと思うこともあるけど与えられた仕事をして、何となく乗る電車を選んで、何となくお夕飯を食べて、適当な時間になったら寝る。

 

あなたは、毎日の生活の中で、「自分で選んでいること」はどのくらいありますか。

 

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バランスを取ることのためにバランスの外に出てみることも必要

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 今日はバランスのお話。

 

先日、DVDを見た時に気づいたことがありました。 

 

食べて、祈って、恋をして - Wikipedia

 

この中で、人生の迷子になったしまった主人公の女性は、自分を見つめ、心のバランスを得るため、バリ島の老祈祷師の元を訪れます。そして、毎日、祈祷師から出された宿題をこなします。

 

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手段が目的になっていませんか

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 今日は手段を見直そうってお話。

 

痩せたいけど、なかなか痩せられない。

結婚したいけど、婚活が上手く進まない。

もっとお金が欲しいけど、なかなか収入が増えない。

 

 

なりたい自分になりたくて、自分の望みを叶えたくて、いろいろやってみるけど、なかなか近づけない、叶わない。

 

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あなたが感じる全ての感情が貴重なギフトです

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2017年はたくさんの方に

ブログにご訪問いただきました。

本当にありがとうございます。

 

2018年もいろいろ書いていきますので、

どうぞよろしくお願いいたします。

 

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今日は感情に気づくお話。

 

今朝、パートナーから私を否定するようなことを言われて

1日中落ち込んでしまった。

 

昨日、同僚に何気ないく言われた一言が

心の中で引っかかってモヤモヤが消えない。

 

今日の会議で上司に注意を受けて、

気になってしまい眠れそうにない。

 

私たちは、普段、

「良い気分で過ごそう」と

自分自身がどんなに気を付けても、

周りからの発言や、自分に起こった出来事、

何気なく目にしたことから影響を受けて、

 

嫌な気持ちになったり、

寂しさや悲しさを感じたり、

自分の中に違和感を覚えることがあります。

 

今の現代社会では、

私たちは、仙人のように山奥で1人で

生活することは現実的に不可能で、

 

一般社会の中でたくさんの人に囲まれて、

たくさんの出来事が起こる中で生活しています。

 

自分にとって都合の良いことが

起きることもあれば、

自分にとって都合の悪いことが

起こることもあります。

 

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人生はいろいろあって良くて もちろん想定外だってOK

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今日は失敗しても良いことのお話。

 

毎日生きていると
いろんなことが起こりますよね。

朝の通勤電車に乗り遅れた。
会社で上司に怒られた。
スマホのカメラが壊れた。
友人の愚痴や不満を2時間聞いた。


毎日の生活の中には
今の自分にとって良いこともあれば、
今の自分にとって悪いこともあります。

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