自分の人生は自分で決める

頑張るをやめたら あっという間に人生が良くなりました

あなたが人生に生きづらさを感じていたら 人生の歩み方を変えてみよう

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今日は人生の歩み方のお話。

 

 

人生の目標設定をしましょう。

あなたが望む人生のゴールを明確にしましょう。

 

 

人生哲学や自己啓発の勉強をしていると、人生に明確な目標設定をすることを言われます。

 

 

人生は一つの航海であり、船に乗って、ゴール地点を目指すことだと言われることがあります。

 

 

ゴールが明確になれば、今、自分が向かうべき方向がわかり、今、自分がやるべきことがわかるようになる。自分がやるべきことがわかったら、あとは毎日行動するだけ。

 

 

ゴールを明確にして、行動が明確になれば、自分の中の迷いがなくなり、日々の生活も充実します。生きがいが感じられたり、生きている実感がわいてきたりして、より良い人生を感じられます。

 

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行動すると自分のためになることが勝手に起こる

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今日は行動することのお話。

 

今日、新しいお仕事のために、いつも、お世話になっているAさんのオフィスにうかがいました。

 

Aさんはとてもお忙しい方です。

昼、夜問わず、たくさんの人と会い、世界中を移動しながらお仕事をしていらっしゃいます。

また、私自身、Aさんに直接お会いするためには、3時間をかけて移動しなくてはなりません。

 

面談は、お話をするだけなので、実際のところSkypeやZOOMでも十分間に合うのですが、私は、年に数回、時間とお金をかけて移動して、Aさんと直接お会いさせていただくことにしています。

 

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何かや誰かに期待するのであれば 自分自身に期待してみよう

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今日は自分に期待するお話。

 

私たちは、自分の中に願いだったり願望だったりするときに、

何かや誰かに期待してしまいます。

 

もっと、彼が私に優しくしてくれたら幸せなのに。

もっと、会社のお給料が上がって収入が増えたら幸せなのに。

もっと、子どもが言うことを聞いてくれるいい子だったら幸せなのに。

 

自分以外のモノ、ヒト、コトに期待してしまう。

あの人がこうしてくれたら、私は幸せ。

これがこうなったら、私は嬉しい。

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【自分に自信がない】あなたのその望む未来 自信を持ってよいのですよ

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今日は自分自身の思いに自信を持つお話。

 

私は基本的に自分に自信がない人です。

 

「相手はOK、私はNG」というスタンスなので、

目の前の人に言われたことに一喜一憂したり、

自分の考えに自信が持てず、心のどこかで「自分のこの考えは間違っているのではないか。」とグルグル考えてしまいます。

 

先日、下のブログを読みました。

ameblo.jp

 

このブログの中で、

願望達成するにも、色々とタイプがあっても
自分に合った方法じゃないとうまくいかないんだ。 

 と、ありまして、やっと自分に気が付きました。

 

「わたし、ずっと、自分にあった方法をやっていなかったのだ。」と。

 

私は自分の人生を自分の思ったとおりに変えたくて、
いろいろなセミナーに行ったり、本を読んだり、人に話を聞きに行ったりしました。

 

セミナーや本、コーチングでは、考え方やあり方も学びますが、「あなたはこうすれば、あなたは自分の人生を思いどおりにできますよ。」とやり方を教えてもらえることもあります。

 

セミナーに通い、本を読み、人に聞いて、

イメージングしたり、

アファメーションしたり、

紙に書いたり、

ビジョンボードを作ったり。

 

ありとあらゆることを教えてもらったとおりにやっても、全然結果がでない。
人生が自分の思ったとおりにならない。

 

「相手はOK、私はNG」スタンスの私は、当然、自分の願望実現に対しても「セミナーや本はOK、私はNG」のスタンスでした。

 

「相手はOK、私はNG」なので、

本やセミナーで紹介されているのだから、やり方が間違っているはずはない。

「自分が叶えたいと思っている自分の人生は、本当の自分の望みではないのかもしれない。」

「自分が考えていることが間違っている。」と結論づけていました。

 

上のブログを読んで、やっとわかりました。

「やり方が悪いのでもなく、私の願望が偽物だったわけでもなく、方法が自分に合っていなかったのだと。」

 

自分の肩の力が抜けたような気がしました。

 

「方法が合っていないのであれば、自分にあった方法でやればいいのだ。」

 

ブログを読み進めると私には、

 

【方法にフォーカスすると達成されやすい人】もいます。

 

が、合っているような気がします。

確かに、私は、やり方を知って、それを楽しくやっている自分は、楽にイメージできますし、やり遂げられるような予想が自分の中にあります。

 

しばらくは「方法にフォーカスする」を試してみようと思います。

 

なんだ、こんな簡単なことだったのかと、拍子抜けしてしまいました。

 

あなたも「自分は正しくない。自分は間違っている」と思い込んでいることはありませんか。

 

世界にはあなたと同じものを見て、あなたと同じものを食べて、あなたと同じ気持ちを感じてきた人は誰もいません。

 

あなたはこの世界で完全にオリジナルな存在です。

 

完全にオリジナルなあなたは、あなただけの考え方、あなただけのやり方、あなただけの願望を持っていいのです。

 

オリジナルであることに正解も不正解もありません。

 

あなただけの願望や未来、自分らしさをあなたは堂々と自信を持っていいのです。

そこに罪悪感や居心地の悪さを覚えないでください。

 

堂々と自分の望む未来を追いかけましょう。

 

今日も最後まで読んでいただいてありがとうございました。

 

いつもあなたを応援しています。

迷ってしまうのは「損をしたくない」と思っている自分がいるから

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今日は迷ってしまうことのお話。

 

私は明日がお休みなので帰り道、DVDを借りにレンタル屋さんに行きました。

私はロマンティックなお話が好きなので、ラブロマンス系の棚に行くことが多いです。今日も、ラブロマンス系に棚を見ていたのですが、DVDがたくさん並んでいる・・・。(DVD屋さんですから、当たり前ですね(;^_^A)

 

どれを選んだらいいのか、迷う、迷う、迷う・・・。

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