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自分らしいミニマリスト

頑張るをやめたら あっという間に人生が良くなり始めました  完璧主義を手放しながら 自分らしい人生を楽しんでいる毎日を書いています

お掃除は空間の整理でもあるが メンタルや思考の整理にもなっている

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お掃除のお話。

散らかった自室を掃除した、重度うつ病の女性 その結果、素晴らしい変化が…! – grape [グレイプ] – 心に響く動画メディア

 

記事の女性は

何度も

「疲れた」

「横になりたい」

と、くじけそうになったけど、

気持ちを奮い立たせて、

何時間もかけて

お掃除をやりきったそうです。

 

お掃除には、

いろんな効果が

あるのですね。

 

私もこれから

庭の草を取ってきます。