今日は自分の中の自分の割合を上げるお話。 突然ですが、今のあなたの中のあなたの純度はどのくらいですか。 今、私は、「自分の中の自分の割合」＝自分の純度を 上げることに意識を向けています。 今、自分はどんな感情を感じているのか。 今、自分はどのく…